On fait le point
Un bilan individuel pour comprendre votre situation, vos capacités et ce qui compte pour vous.
Cabinet de sport-santé NEOS
Activité physique adaptée
à Crozon.
L’activité physique adaptée sur la presqu’île.
Le cabinet en vidéo
Visiter le cabinet de Crozon
Avant de venir rue de Poulpatre, découvrez le cabinet dans la vidéo de présentation publiée par NEOS.
Voir aussi sur FacebookVotre premier bilan à Crozon
Le cabinet de Crozon vous accueille sur rendez-vous au 40 rue de Poulpatre. Le bilan initial permet de faire le point sur vos besoins avant de démarrer des séances régulières. Demandez à l’équipe les jours et créneaux actuellement disponibles.
Les séances collectives accueillent jusqu’à quatre participants. L’accompagnement s’adresse notamment aux personnes vivant avec une maladie chronique, des douleurs ou une perte d’autonomie, ainsi qu’à celles qui reprennent après une période d’inactivité.
Découvrir le parcours NEOS ↗Un accompagnement de proximité
Le même soin apporté à chaque séance.
On construit votre programme
Des exercices et un rythme adaptés à vos objectifs, dans un groupe de quatre maximum.
On avance à votre rythme
L’enseignant ajuste les séances selon vos ressentis et votre progression.
Vos questions
Avant de venir à Crozon
Faut-il être sportif pour commencer ?
Non. Le bilan sert justement à identifier votre point de départ. Le contenu et l’intensité sont adaptés à vos capacités, y compris après une longue période sans activité.
Comment se déroule le premier rendez-vous ?
Vous échangez avec un enseignant en APA sur votre quotidien, vos besoins et vos objectifs. Des évaluations adaptées aident à définir les premières étapes. Aucune séance en groupe ne commence sans ce bilan.
Les exercices sont-ils les mêmes pour tout le groupe ?
Parfois, oui. Un même exercice peut convenir aux quatre participants, tel quel ou avec des variantes. Pour un jeu de lancer, par exemple, on peut rapprocher la cible, lancer assis ou augmenter la distance : le jeu reste le même. Si une autre activité convient mieux à une personne ce jour-là, l’enseignant lui propose un exercice différent.